Lu Jong Luzern

Tibetisches Yoga

Kursangebot 2021

Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich. Es braucht keine Vorkenntnisse.

Lu Jong Kurse werden durchgeführt gemäss BAG und den Corona- Empfehlungen von Yoga Schweiz.

Stand 27.05.21

Donnerstag auch online via Zoom Lu Jong und  Achtsamkeitsmeditation.

Für eine Schnupperlektion sind Sie herzlich willkommen.

Lu Jong für Anfänger/innen und Fortgeschrittene

Zeit:                Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr

Ort:                 Pfarrheim Ebikon, Dorfstrasse 7, Ebikon                    

Datum:           ab 24.08  2021 bis 14.12.21

Kosten:          Trimesterkurs: 15 Lektionen à Fr. 20.-- 

                        Total Fr. 300.--

Anmeldung:   [email protected]

                        www.frauennetz-ebikon.ch 

Lu Jong für Anfänger/innen und Fortgeschrittene im Dreilindenpark Luzern (Konsipark)

Zeit:                Donnerstag, 14.00 bis 15.00 Uhr,

Ort:                 Dreilindenpark, Dreilindenstrasse 93, 6006 Luzern

Datum:           19.08.21, 26.08.21, 02.09, 09.09, 16.09, 23.09 und 30.09.21

                       bei gutem Wetter                        

Kosten:          7 Lektionen à Fr. 25.00 / Fr. 175.--

                        Einzellektion Fr. 30.-- 

Anmeldung:   Kurseinstieg jederzeit möglich

Mitbringen:    bequeme warme Kleidung, eigenes Yogakissen 

                        eigene Yogamatte oder Badetuch mitbringen

Lu Jong und Achtsamkeitsmeditation 

Zeit:                Donnerstag 09:00 - 10:00 h und 19.00 bis 20.00 h

Ort:                 Lu Jong Luzern

                       6006 Luzern

Datum:          online per Zoom 

Kosten:          12 er Abonnement . 275.--

                        Einzellektion Fr. 25.-- 

Anmeldung:   per WhatsApp 079 / 735 60 85 und E-mail 


Tagesworkshop Resilienztraining/Achtsamkeitstraining


Stressbewältigung durch Achtsamkeitsübungen / Achtsamkeit im täglichen Leben

Die Achtsamkeitsübungen fördern einen bewussteren Umgang mit Stress im Alltag.

Durch regemässiges Training der Übungen fördert es die Gelassenheit und die Lebensfreude.

Du lernst im Tagesworkshop Achtsamkeitsübungen, Vipassana-Meditation und Lu Jong Übungen kennen.

Datum:            Datum wird noch bekannt geben

Zeit:                 09:00 - 12:00 / 13:00 - 15:00 Uhr

Ort:                  Lu Jong Luzern

Kosten:            Fr. 125.--

Privatunterricht

Die Übungen werden individuell Ihrem Körper und Ihren Bedürfnissen angepasst.

Hier können Sie die Übungen und Ihren Atem sehr achtsam und erleben und den Geist trainieren.

CHF 80.-- / 60 Min. für 1 Person

CHF 120.-- / 60 Min. für 2 Personen

0