Lu Jong Luzern
Kursangebot 2021
Kursangebot 2021
Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich. Es braucht keine Vorkenntnisse.
Lu Jong Kurse werden durchgeführt gemäss BAG und den Corona- Empfehlungen von Yoga Schweiz.
Stand 15.01.2021
Bis Ende April 2021 Donnerstag auch online via Zoom Achtsamkeitsmeditation.
Für eine Schnupperlektion sind Sie herzlich willkommen.
Lu Jong für Anfänger/innen und Fortgeschrittene
Zeit: Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr
Ort: Pfarrheim Ebikon, Dorfstrasse 7,Ebikon
Datum: 26.01.21 - 30.03.21 (gemäss BAG Stand 18.02.21
finden zurzeit keine Indoor-Yogakurse statt)
Kosten: Trimesterkurs: 8 Lektionen à Fr. 20.--
Total Fr. 160.--
Anmeldung: [email protected]
www.frauennetz-ebikon.ch
Lu Jong für Anfänger/innen und Fortgeschrittene im Dreilindenpark Luzern (Konsipark)
Zeit: Donnerstag, 14.00 bis 15.00 Uhr
Ort: Dreilindenpark, Dreilindenstrasse 93, 6006 Luzern
Datum: 15.04.21, 29.04.21, 06.05.21,20.05.21
und 27.05.21, bei gutem Wetter
Kosten: 4 Lektionen à Fr. 25.00 / Fr. 100.--
Einzellektion Fr. 30.--
Anmeldung: Kurseinstieg jederzeit möglich
Mitbringen: bequeme warme Kleidung, eigenes Yogakissen
eigene Yogamatte oder Badetuch mitbringen
Lu Jong und Achtsamkeitsmeditation
Zeit: Donnerstag 09:00 - 10:00 h und 19.00 bis 20.00 h
Ort: Lu Jong Luzern
6006 Luzern
Datum: online per Zoom
Kosten: 12 er Abonnement . 275.--
Einzellektion Fr. 25.--
Anmeldung: per WhatsApp 079 / 735 60 85 und E-mail
Tagesworkshop Resilienztraining/Achtsamkeitstraining
Stressbewältigung durch Achtsamkeitsübungen / Achtsamkeit im täglichen Leben
Die Achtsamkeitsübungen fördern einen bewussteren Umgang mit Stress im Alltag.
Durch regemässiges Training der Übungen fördert es die Gelassenheit und die Lebensfreude.
Du lernst im Tagesworkshop Achtsamkeitsübungen, Vipassana-Meditation und Lu Jong Übungen kennen.
Datum: Datum wird noch bekannt geben
Zeit: 09:00 - 12:00 / 13:00 - 15:00 Uhr
Ort: Lu Jong Luzern
Kosten: Fr. 125.--
Privatunterricht
Die Übungen werden individuell Ihrem Körper und Ihren Bedürfnissen angepasst.
Hier können Sie die Übungen und Ihren Atem sehr achtsam und erleben und den Geist trainieren.
CHF 80.-- / 60 Min. für 1 Person
CHF 120.-- / 60 Min. für 2 Personen