Lu Jong Luzern

Tibetisches Heilyoga

Kursangebot 2020

Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich. Es braucht keine Vorkenntnisse.

Lu Jong Kurse werden durchgeführt gemäss den Corona- Empfehlungen von Yoga Schweiz

Stand: 11.05.2020

Lu Jong für Anfänger/innen und Fortgeschrittene

Zeit:                Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr

Ort:                 Pfarrheim Ebikon, Dorfstrasse 7,Ebikon

Datum:           26.01.21 - 30.03.21

Kosten:           Trimesterkurs: 8 Lektionen à Fr. 20.-- 

                        Total Fr. 160.--

Anmeldung:   [email protected]

                        www.frauennetz-ebikon.ch 

Lu Jong für Anfänger/innen und Fortgeschrittene im Dreilindenpark Luzern (Konsipark)

Zeit:                Donnerstag, 14.00 bis 15.00 Uhr

Ort:                 Dreilindenpark, Dreilindenstrasse 93, 6006 Luzern

Datum:           05.11.20 / 12.11.20/ 19.11.20 / 26.11.20 /

                        03.12.20 / 10.12.20 / 17.12.20 

                        bei gutem Wetter                        

Kosten:          4 Lektionen à Fr. 25.00 / Fr. 100.--

                        Einzellektion Fr. 30.--

Anmeldung:   Kurseinstieg jederzeit möglich

Mitbringen:    bequeme warme Kleidung, eigenes Yogakissen 

                        eigene Yogamatte oder Badetuch mitbringen

Lu Jong und Meditation  

Zeit:                Donnerstag 09:00 - 10:00 Uhr

Ort:                 Lu Jong Luzern

                       6006 Luzern

Datum:           auf Anfrage

Kosten:          12 er Abonnement Fr. 275.--

                        Einzellektion Fr. 30.--

Tagesworkshop

Stressbewältigung durch Achtsamkeitsübungen / Achtsamkeit im täglichen Leben

Die Achtsamkeitsübungen fördern einen bewussteren Umgang mit Stress im Alltag.

Durch regemässiges Training der Übungen fördert es die Gelassenheit und die Lebensfreude.

Du lernst im Tagesworkshop Achtsamkeitsübungen, Vipassana-Meditation und Lu Jong Übungen kennen.

Datum:            Datum wird noch bekannt geben

Zeit:                 09:00 - 12:00 / 13:00 - 15:00 Uhr

Ort:                  Lu Jong Luzern

Kosten:            Fr. 125.--

Privatunterricht

Die Übungen werden individuell Ihrem Körper und Ihren Bedürfnissen angepasst.

Hier können Sie die Übungen und Ihren Atem sehr achtsam und erleben und den Geist trainieren.

CHF 80.-- / 60 Min. für 1 Person

CHF 120.-- / 60 Min. für 2 Personen